膝痛・成長痛専門オフィス
Office
あなたの膝痛・成長痛の本当の原因はナンダ？
あなたは、なぜその膝の痛みに悩まされ続けていると思いますか？
ここでは、膝痛・成長痛に関してとても大事なことを書きたいと思います。
当院には、
・成長痛（オスグッド）だから成長期が終わるまで痛みが取れないと言われた。
・軟骨（半月板）がすりへっていると言われた。
・年だから（太っているから）膝に負担がかかって痛みが出ていると言われた。
・ジャンパー膝だからスポーツを止めないと痛みがとれないと言われた。
という方もたくさん来院されます。
「～と言われたので、だから良くならないと思います。 」
「やっぱり手術しかないですかねぇ」
「やっぱりスポーツ止めるしかないですかねぇ」
と、おっしゃる方が多いです。
これらは全部大丈夫！！
ちゃんとやればよくなります！
なぜ、そんなことが言えるのか。
病院や整形外科、その他の整体やマッサージと決定的に違う点を
あげてみたいと思います。
① 原因を探す目線が違います！
あなたの膝痛・成長痛の原因は、膝が原因ではないかもしれません。
確かに、レントゲンやＭＲＩで見たら、
「半月板が潰れてた」 かもしれませんし、
病院で「成長痛ですから…」と、言われたかも知れません。
もちろん、最終的には、膝が原因かもしれませんが、
その膝痛の原因の原因はもっと他のところにあることが多いです。
この、膝痛の原因の原因を突き止めない限りは、
手術をしても、リハビリをしても、また同じことを繰り返してしまいます。
原因の原因と言っても、本当に人それぞれです。
例えば、
・生理湾曲の消失
・股関節のゆがみ
・骨盤のゆがみ
・大腿部（もも）の過緊張による膝痛
・からだのねじれ
・悪い姿勢、無理な姿勢の学習による筋肉の過緊張
（背部、腰部、ハムストリングス筋肉群）
・足首のズレによる膝痛
・足の裏、ふくらはぎの過緊張
・脛骨、腓骨間の疲労による、ゆがみ
・膝蓋骨（膝のお皿）の動きが正しく動かない
・膝の関節が間違った動き（位置）を記憶してしまった。
実際は、これらが複数に組み合わさって、痛みの原因となっていることが多いです。
成長痛であれ、半月板が原因という場合や、変形性膝関節症と言われた方でも、
こういったことを改善していくことで解消されていくことが非常に多いです。
ですから、まずはあなたの膝痛・成長痛の本当の原因が何かを徹底的に探します。
どんな小さなこと、自分では関係ないと思っていることでも、
当院ではすべて教えてください。
日常の些細なこと、遠い昔にした怪我
そんなお話が痛み解消のの突破口になることが本当に多いです。
② 施術方法が違います！
膝痛に関しては、過度なストレッチやリハビリは逆効果です。
身体は自分が怖い、痛い（痛きもちいいも含みます）という刺激を受けると、
無意識に筋肉が緊張し、収縮します。
逆に、優しく自然な動きを受け入れるような仕組みになっています。
優しく自然で、痛みのない動きを脳に記憶させることで、
正しい状態が繰り返しできるようになり、痛みが改善していきます。
ポイント③ 自己療法をして頂きます！
身体は自分が怖い、痛い（痛きもちいいも含みます）という刺激を受けると、
無意識に筋肉が緊張し、収縮します。
逆に、優しく自然な動きを受け入れるような仕組みになっています。
優しく自然で、痛みのない動きを脳に記憶させることで、
正しい状態が繰り返しできるようになり、痛みが改善していきます。
ポイント③ 自己療法をして頂きます！
残念ながら、どなたでも、１回で痛みが取れる・・という訳にはいきません。
人によって程度の差はありますが、身体に学習させる必要があります。
施術をしている時間は、24時間の内の、20分程度です。
その他の23時間40分以上。
あなたの身体を改善させられるのは、あなたしかいません。
その間、痛みを放置したり、より悪い状態をつくらないためにも、
当院では、それぞれの方にあった、自己療法を提案させて頂いています。
これをやる方と、やらない方で、圧倒的な差がでます。
しっかりやっていただける方は、自分で痛みをコントロールできるようになります。
痛くなりそうな体の状態を察知して、痛くなる前に、自己療法で痛みが出ないように
自分で調節することができるのです。
「忙しくてできないなぁ…」という方も大丈夫です。
そういう方には、５秒でできるものから教えます。
仕事中、家事をしているとき、その痛みを和らげるために、
５秒の時間を割くことは無理なことではありませんよね。
その小さな積み重ねが大事なのです。
子ども達の膝痛で大切なこと
膝痛でお悩みのお子様をお持ちのご両親へ
膝の痛みを抱えるお子様に共通した点があります。
それは姿勢です。
スポーツをしている子も、成長痛だと言われる子も、
痛みの原因と思われることは、もちろん様々です。
ただ、これは共通しています。
姿勢が正しくできていないことが多いです。
ご飯を食べる姿勢、勉強している姿勢、ゲームをしている姿勢…
一度、よく見てあげてください。
・背中は丸まっていませんか？
・足は組んでいませんか？
「そんなの膝と関係あるの？」
と思われると思いますが、その影響はものすごいです。
これが解消できただけで、痛みがとれてしまうことも多々あるくらいです。
どういうことかというと、
姿勢は、生理湾曲に大きく影響します。
↓
生理湾曲は、身体の重心を左右します。
↓
重心のブレは膝に過度の負荷をかけてしまい、
筋肉の緊張のバランスを崩して、ゆがみやズレを引き起こしてしまいます。
この様に、スポーツ痛であれ、成長痛であれ、半月板であれ、
姿勢が、痛みにつながってしまうのです。
これが改善できるかできないかで、痛みの改善のスピードが大きく変わります。
だからこそご両親のご理解があると、改善が圧倒的に早くなります。
また、反対に、
「うちの子は、別にそんなに姿勢悪くない気がするけどなぁ」
と、思われた方・・・
注意してください！！。
御両親の姿勢自体が悪い可能性があります。
子は親の鏡です。
お子様の生理湾曲がない、
つまり、姿勢が正しくなかったり、足を組む癖がある場合、
大体ご両親も同じような癖があります。
これを良い機会ととらえて頂き、家族で姿勢を見直してみてください。
ご両親の肩こりや腰痛も一緒に改善されていくはずです。
とにもかくにも、この姿勢の話にピンときた方も、
ピンとこなかった方も、お子様が膝や足首の痛みでお悩みの方は、
是非、一度ご相談ください！
若い時の１日は、貴重です！
１日も早く痛みから解放してあげてください。